صریر: گوشت بدون چربی و لوبیای سیاه این غذای مکزیکی را ایجاد میکند که یک غذای عالی برای افراد دیابتی محسوب میشود. فیبر موجود در لوبیا میتواند به کاهش کلسترول و کنترل سطح قند خون کمک کند. به همراه گواکامولی کوچک از ۱۰ عدد چیپس ذرت لذت ببرید.